Seit mehr als 25 Jahren übe und unterrichte ich Yoga. Als ursprünglich studierte Wirtschaftswissenschaftlerin und einigen Jahren der Beschäftigung in der Automobilindustrie habe ich schnell erkannt, dass ich mir ein selbstbestimmtes und von Freiheit geprägtes Leben wünsche. Das war die Geburtsstunde meiner bis heute andauernden Begeisterung für Yoga als Weg zu Selbsterkenntnis, zu Selbstwirksamkeit und des Vertrauens in das, was Leben ist.

Mit großer Ausdauer und Freude, mein Wissen stetig zu vertiefen, habe ich über viele Jahre bei den großen Lehrern des intelligenten Viniyoga Stils, Grundlagen, Aufbau und den therapeutischen Einsatz der vielfältigen Yogabestandteile gelernt. Auf dieser Basis konnte ich erforschen wie Yoga nicht nur in mir, sondern in den vielen Menschen, die seither an meinen Kursen teilgenommen haben, die Kraft zur Veränderung und gleichzeitig zur harmonischen Balance entwickelt hat.
Die Unterstützung von Frauen in den Zeiten des stetigen Wandels ist zu meiner Hauptaufgabe geworden und zeigt sich in den unzähligen Kursen für Schwangere, Mamis nach der Geburt und Frauen in den Wechseljahren.

Aufgrund meiner eigenen Erfahrung von Krankheit und Leid bin ich davon überzeugt, dass Yoga in all seinen Facetten unsere Selbstheilungskräfte aktivieren kann. Seine energetischen und feinstofflichen Bestandteile führen zur immer klarer werdenden Wahrnehmung der vielen Ebenen des universellen Seins und entwickeln das Bewusstsein für die innere Wahrheit. „Sich selbst zu kennen bedeutet, sich selbst leiten zu können“ (Mirra Alfassa, die Mutter).

Meine innere Entwicklung wurde vertieft durch die Beschäftigung mit  Pranayama, das mir der international geschätzte Dr. Srikrishna Bhushan Tengshe in all seinen Aspekten näher gebracht hat, gefolgt von Nidrâ Yoga, dessen Komplexität und Feinheit ich durch den inspirierenden und renommierten Nidrâ Meister André Riehl erfahren konnte. Sie alle sind der Nährboden gewesen für mein Verständnis von Yoga. Mein weiterer Weg wird geprägt durch die Erkenntnisse des integralen Yoga nach Sri Aurobindo und Mirra Alfassa.

Heute fließen alle diese Aspekte - zusammen mit meiner langjährigen  Erfahrung - in meinen ganz persönlichen Unterrichtsstil ein:
Sadhana - Yoga heilsam angewandt

 

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