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Yogaeinführung für Anfänger Der Einstiegskurs für Anfängerinnen und Anfänger führt Schritt für Schritt in die grundsätzlichen Übungsmethoden des Viniyoga ein und gibt einen ersten Einblick in die positiven Wirkungen des Yoga. Sie erfahren die Beweglichkeit und die Kraft Ihres Körpers und erleben die Wirkung des Atems in Verbindung mit der Bewegung. Durch die Schulung der Achtsamkeit beginnen Sie Ihre Entspannungsfähigkeit zu entwickeln. Dieser Kurs ist auch geeignet für Menschen mit körperlichen Einschränkungen, z.B. im Bewegungsapparat.  Montags von 18:00 - 19:30 Uhr oder donnerstags 18:15 - 19:30 Uhr, Kursgebühren auf Anfrage. In den Schulferien findet ein reduziertes Kursprogramm statt. zurück zur Übersicht |
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